Fit salát
Tento jednoduchý osvěžující salát připravíte snadno a rychle ze směsi salátů a mrkve, nastrouhaného jablka a sýra. Salát doladíte dobrou zálivkou z oleje, octa a sójové omáčky.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 182 kJ / 521 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,60 g |
Tuky | 34,92 g |
Vláknina | 6,70 g |
Cholesterol | 48 mg |
Sodík | 1,48 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 26,85 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Salát jsem použil Rodinný z Penny.
Ocet používám vlastní malinový z bílého vinného octa (10%) a malin, marinuje se asi měsíc.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2024 08:08
25. 4. 2024 07:54
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 16 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 18 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 20 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Bábovka mramorová (olejová)
Eviks33 uvařila před 3 hodinami
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 4 hodinami
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 5 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 6 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 7 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 7 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 7 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 8 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak strouhat sýr? Vyzkoušejte 3 jednoduché tipy pro snadnější strouhání
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Freddie Mercury byl v jídle skromný. Miloval ale všechno ostré, chilli chtěl i v míchaných vajíčkách
Další recepty
Suroviny: salát listový, jablko, sýr nastrouhaný, olej, ocet, sůl, pepř mletý, omáčka sojová tmavá
Fit salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpr2m
2 názory