Ledový salát s tuňákem a sýrem
Máte chuť na lehký oběd nebo rychlou večeři? Ochutnejte tento dobrý salát. Křehké listy salátu smícháte s cibulí, sýrem a konzervovaným tuňákem. Všechny chutě spojí jednoduchý dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,47 g |
Tuky | 24,57 g |
Vláknina | 9,94 g |
Cholesterol | 72 mg |
Sodík | 266 mg |
Sůl | 0,35 g |
Sacharidy | 27,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát rozebereme na listy a opláchneme. Necháme okapat a natrháme do mísy.
Krok 2: Do salátu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a na proužky nakrájený sýr.
Krok 3: V misce smícháme všechny suroviny na dresink, přidáme do salátu a promícháme.
Krok 4: Nakonec přidáme tuňáka.
Zveřejněno 18. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Moje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Nejnovější recepty
Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kynuté meruňkové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Cuketové hranolky
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová bábovka
Přidáno 26. 6. 2025 18:00
Vepřové výpečky pánů z Hradce
Přidáno 26. 6. 2025 11:01
Šlehačková ovocná bublanina
Přidáno 26. 6. 2025 10:54
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňový nákyp
evoule před 16 minutami
Hermelín v pyžamu
Sahula před 37 minutami
Smažené pirohy s kuřecím masem
Sahula před 1 hodinou
Jahodové knedlíky z bramborovo-tvarohového těsta
Sahula před 1 hodinou
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
dejna před 3 hodinami
Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě
Radovan123 před 3 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Klar98 před 4 hodinami
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 4 hodinami
Lučinová pomazánka s vajíčky a okurkou
Atram55 před 5 hodinami
Ovocné muffinky s ořechy
kmatyasova před 6 hodinami
Suroviny:
salát ledový,
cibule červená,
sýr gouda,
smetana kysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
šťáva citronová,
cukr,
tuňák
Komentáře (7)